ささみ「見た目」が大事ってよく言われるけど、結婚相手はやっぱり中身でしょう？
こんまねき師匠もちろん中身は大事だよ。だけど、見た目に自信がなければ、婚活ではスタートラインに立つことも難しいのが現実なんだよね。
どんなに美味しい料理だとしても、お店の外観やインテリアが不潔で汚ければ、味を確かめることなく素通りしてしまう人も多いだろう？
何も知らない状態で、最初に頼りにするのが外側の情報。年齢、顔、仕事・収入、スタイル、服装、声、癖、身のこなし方など、コミュニケーション以外の部分です。
この「外側の魅力を磨くこと」私はずっと避けていました。清潔感だけは大事にしつつも自己流の”それなり”で良しとして、あとは自分らしさで勝負だ、人は見た目じゃないと正論をかざして…。
でも、あるとき気付いたんです。
無意識に見た目で人を判断してはいないだろうかと。
誰しもが多かれ少なかれ、人を見た目で判断するものです。体型が太っている人は、だらしなさそう…逆に鍛えている人は、ストイックでしっかりしてそう…など、あなたにも経験あるのではないでしょうか。
事実、イケメンや美女といった外見が良い人ほど、性格が良さそうに見えたり、優秀に見えたりする心理傾向は世界中で確認されていて、心理学の本を読むとよく登場するバイアス（考え方の偏り）のひとつです。
こんまねき師匠婚活において自分自身はいわば「商品」だ。その商品をどう売るか…「どう見せたいか」自分の演出方法を考えることは、とても大切なんだよ。
目次
30代婚活女性は「どう見られてる？」「どう見せたらいい？」
今日がお見合いだとします。「30代、女性、独身（婚活中）、特殊な職業や高収入でもない」
この情報から一般的に、どのようなイメージを持たれていると思いますか？答えは…
早く結婚したくて焦っていそう
早く親を安心させたい、早く出産したい、早くこの不安から逃れたい…今日こそ絶対に成功させたいと思って参加している女性は実際に多いので、無意識だとしても30代婚活女性に対してそのようなイメージを持たれても仕方ありません。
こんまねき師匠さて、大事なのは、ここから！【早く結婚したくて焦っていそう】というイメージに対して、こちらは「どう見せたらいいか」を考えてみよう。ヒントは親切なヤンキーだ！
親切なヤンキーに学ぶ「見せ方」
「ヤンキー理論」聞いたことありますか。真面目な人が親切にするより、ヤンキーが親切にする方が圧倒的に好感度が高くなるという現象。
これは、ヤンキーという見た目から【不良、人に迷惑をかけそう】などとイメージしていたら、真面目に働いていたり、困っている人を助けたりする様子を見て「すごい！」と思ってしまうってことですね。
つまり「意外性」
期待していたイメージとは良い意味で違う状態を意味します。
例えば
- 仕事が忙しいキャリアウーマンが、料理上手で家庭的
- 真面目で控えめな感じなのに、お笑い好きで面白い
- 天然キャラかと思ったら、しっかり者 など
趣味や特技などの本質的な魅力（中身）に対して、本来そういう人が苦手としてそうなイメージ（外見）を演出することで「この人イメージと違うな」と相手に興味・関心を持たせることができるということです。
「この人イメージと違うな」「思ったより楽しいデートだったな」「手に入りそうだけど、なかなか手に入らないな」こういった意外性は男性からこの人のこともっと知りたい、手に入れたいと思わせるポイントになります。
師匠ここまできたら、もう答えは分かるな？30代婚活女性の【早く結婚したくて焦っていそう】というイメージに対して、どのように見せたら「この人イメージと違うな」と感じてもらえるのか。
ささみ「私は結婚なんて全然焦っていませんよ」と見えるように自分を演出するってことですよね。でも、何だか難しそう…
焦らずに婚活に臨むには
自分を演出すると言っても、自分を良く見せようと、嘘をついてしまうと結局ぎこちなく不自然になります。「全然焦っていない風の女を作ってるな（本当はすごく焦っているんだな）」と相手にバレてしまったら意味がありません。
つまり、本当に焦らずに婚活に臨むことが必要なんです。とはいえ「焦るな！」と言われたところで、簡単に実行できることではないから、困るんですよね。
では、なぜ焦ってしまうのか？その原因（心配なこと、不安なこと）を探ってみましょう。
ぜひ、自分が何を心配に思っているのか、何が不安なのか、ノートに書き出してみてください。漠然としたモヤモヤを具体的にする作業です。
その作業を進めていくと、ある大きな原因にぶつかるはず…それは…自分への自信のなさです。
実は私・・・外見を整えることが大事だと分かっていながら、ずっと避けていました。避けていたのには理由があって、自分に自信がなかったからです。雑誌で流行りのスタイルを研究して真似したところで、鏡で見る自分の姿はモデルとまったく違う。
それに、今さら急に頑張り出したら「この年でデビューか！」「いい年して必死だ！」とまわりから馬鹿にされるのではないかと、そんなふうに思っていたんです。
こんまねき師匠自分への自信のなさを克服しないと「私って本当に結婚できるのだろうか」という不安が無意識に残る。その不安が焦りにつながり「頑張らなくちゃ」と思えば思うほど不自然になって、相手に伝わる。
必要なのはまず「自分に自信を持つこと」なんだよ。
婚活中におすすめの自分に自信を持つ方法
ネットでも本でも雑誌でも「自信を持つ方法」といった内容の情報にあふれています。それだけ自分に自信のない人は多く、解決するのが難しいということですよね。
解決方法としてよく知られるのが「小さな成功体験を積み重ねる」という方法です。しかし、当サイト・マイコンでは「早く結婚すること」を目標にしていますので、ここで提案したいのは小さな成功体験ではなく「思い切った行動で自分を綺麗にする」です。
まずは見た目を整えることに全力を注ぎます。見た目に自信を持つことだけに全集中！です。
ささみ「思い切った行動」って何ですか？ただ単に見た目を整えるだけではダメなの？
こんまねき師匠分かってないなー。女性にとって、見た目を綺麗にするってことは、とても幸せなことのはずなのに、なかなか思い切って変えることができない部分でもあるんだよ。だから、みんな”それっぽい感じ”で良しとしてるんだ。
男女を表現する「男は縦を好み、女は横につながる」という言葉からも象徴されるように、女性は連帯感を大事にします。だから、今までの自己流メイクやファッションを変えたり、急に色気を出したり、男性を意識した変化は、女性にとって、とてもハードルが高いことなんです。
かつての私もそうだったように、見た目が大事だと分かってはいても、まわりから何て言われるだろうか、笑われないだろうか、と不安で行動できずにいる女性はとても多いです。
しかし、逆に考えると、ライバルと差をつけるチャンスでもあるということ。確かに、あなたが変化することで、友達や会社の女性たちから、笑われたり、馬鹿にされたり、嫉妬されたり、あるいは引かれてしまったり…そういう可能性は正直あります。
「二兎を追う者は一兎をも得ず」複数のことを同時に成し遂げようとすると、どちらも中途半端になって失敗してしまうことから、成功のためには、1つのことを集中して行う方が良いと意味のことわざですね。
こんまねき師匠婚活においても、これは同じ。女性からも好かれ、男性からも好かれる。これはなかなか難しいんだ。
まわりの目を恐れると、ベストな行動が取れず、目標達成からは遠ざかります。陰口程度であれば気にせず無視。どうしたの？など向こうから聞かれた場合は「実は片想いしてて、絶対成功させたくてね！」「急に女に目覚めたの！」などのように明るく振る舞いましょう！
見た目に自信を持つためポイント
婚活における「見た目」には、絶対にはずせないポイントがあります。
それは「男ウケ」男性が好む女性を目指すことです。
ささみ何だか本来の自分らしさが失われちゃいませんか？
こんまねき師匠本当に分かってないなー。初期の段階で「かわいい」「なんか、いいな」をもらえたら、良いイメージって続くんだよ。付き合ってから「こういう雰囲気も好きなんだー」と小出しに自分らしさを出していけばいい。まずは、好意を持たれることが大事なんだよ。
男性が好きな女性、女性が好きな女性って違いますよね。婚活での「見た目」は、自分の好みではなく、男性ファンが多いアイドルやタレント・女子アナをお手本にします。
「男ウケ」を狙った見た目とは
「男ウケ」を知るには、男性向けの雑誌や漫画、テレビ番組やDVD（AV）を調べるのが一番確実！こういったメディアには、男性の需要・本音がつまっているからです。
男性ファンの多いアイドルやタレント、女子アナは、男性向けのメディアで活躍しています。彼女たちに共通するものは、色気とかわいらしさ。細身でくっきりとした目鼻立ちの女性誌の表紙を飾るモデルとは雰囲気が異なりますね。
具体的には、この5つの要素を徹底的に整えていきましょう。
- お肌
- ムダ毛ケア
- 髪
- メイク
- ファッション
男性向けの漫画や雑誌で活躍するグラビアアイドルは、ナチュラルなメイクや多めの露出で「思わず触りたくなる」欲求を感じさせます。健康的でみずみずしくハリのあるプルプルのお肌が特徴的ですよね。
このプルプルお肌に欠かせないのが、クレンジングと保湿です。肌そのものが汚れているとその後に使うスキンケア製品の浸透力も半減。洗いすぎもお肌に良くないので、クレンジングは、肌にやさしく効果の高いものを選びましょう。
化粧水はそれほど高いものでなくてもかまわないので、たっぷりと使用して、しっかり保湿することがポイント！食事や睡眠など、基本的な生活習慣も大切ですね。
意外と知られていないのがムダ毛ケア。いやいや、そんな細かいところ、見ていないでしょ！と思ったあなたは要注意！
男性向けメディアでは、女性のムダ毛に関する話題がちょこちょこ登場します。はっきり言って、爪のネイルよりもノースリーブや半袖シャツからチラリと見えるワキの方がよっぽど見てます。
また、腕やワキは何となく想像できるものの「手の甲」や「顔のヒゲ」などは、女性にはないものと思っていて、彼女の鼻下のヒゲを見て急におじさんに見えてしまったという男性もいるんですよ。
ムダ毛ケアについては、こちらの記事で詳しくまとめているので、よろしければ参考にしてください。
お見合いがうまくいかない30代婚活女性が見落とす自分磨きの意外な盲点
髪は女の命という言葉もありますが、ツヤのある髪はお肌同様「思わず触りたくなる」欲求を感じさせるものです。髪質により個人差はありますが、美容院で使っているような、ちょっといいシャンプーやトリートメントを使うだけで、かなり綺麗になります。
また、髪型は男性に切ってもらうのがオススメです。これは私の勝手な想像ですが、男性の美容師さんが作るスタイリングには、切った方の願望が込められている気がするんですよね、笑。何となく女性美容師さんより、ふんわりと女性的な雰囲気を感じます。完全に個人的な感想ですが。
顔の形による似合う髪型やカット別のスタイリングを公開しているホームページはたくさんあるので、自分と雰囲気や髪質が似ている人を探して参考にするのも良いですね。
ここでオススメする方法は、自己流を捨てて「いったんプロに任せる」こと。
メイクレッスンに参加したり、化粧品コーナーでモテそうなビューティーアドバイザーさんにお願いしてメイクの基本から応用を一度しっかり見直します。専門の本や雑誌も多いので、信頼できそうな1冊を選び、その本の内容を忠実に真似する手もあります。
目指すのは、女性誌モデルのような美しい雰囲気ではなく、思わず触りたくなるかわいらしさ。真っ赤な口紅や濃いチークよりも、自然な赤みと透明感のある柔らかいメイクです。
ファッションは、できたらセンスの良さそうな男性の店員さんに「男ウケするファッション」を一式そろえてもらうことがオススメなのですが、さすがにハードルが高い場合は、女子アナ風ファッションとして紹介されている全身コーディネートをそのまま真似します。
服のブランドや値段にこだわる必要はありませんが「男ウケ」だけは必須。似合わない、恥ずかしいという感情や、自分のこだわりや個性といったものはすべて忘れて、地方女子アナならこれくらいのレベルいるでしょ（失礼w）くらいの気持ちで、着こなしましょう。
ファッション系のキャッチフレーズで「服は人を作る」なんて言葉がありますが「自分の身だしなみに合わせた行動や仕草をとるようになる」そんな不思議な力が本当にあるんですよね。男ウケファッションを身につければ、行動や言動が変わってきます。ぜひ自分で試して実感してみてください！
【シミが目立っていないかな、この服似合っているかな、今笑ったのって何か変だったかな】余計な心配事を減らすことが、本当に焦らずに婚活に臨むためには大切なんですよね。
もちろん、真似しても全然違うじゃん…と落ち込むことがあるかもしれません。100点でなければ、意味がない。それが見た目への自信のなさの根底にあります。
そんなときは「自分」だけに集中します。自分の魅力的な部分だけをじっくり見るんです。特にメイクやファッションは、自分の魅力が分かれば分かるほど、上達し磨かれていきます。試行錯誤を続けていくと、10点が20点に、20点が30点…になるときがきます。
こんまねき師匠変わった自分を見て、自分はキレイになれるのだと自信を持つことができる。「最近キレイになったね」とか「おしゃれだね」と誰かが気付いてくれることだってある。それが大きな自信につながるんだ。
焦らずに婚活に臨むことで得られる効果
相手に【イメージと違うな】と思わせる意外性の演出以外にも「焦らずに婚活に臨む」ことにはメリットがあります。それは、視野が広くなるということです。
アメリカのウエスタンワシントン大学が行った別名「金のなる木の実験」を紹介します。
大学構内にある樹木にドル札をぶら下げ、当初は「金のなる木を発見した学生が、どんな反応をするか」を観察する狙いでした。研究者たちは「金のなる木に気付かない人はいないだろう」と予想していたからです。
ところが、いざ実験を始めてみると、視線の少し上に大量のお札がぶら下がっているにも関わらず、大半の人が素通りしていったんだ。
結果、ドル札に気付いた学生はたったの6%しか存在せず、これより研究では、予期せぬ幸運に気付く人間の割合はごくわずかであると結論づけています。
目の前のことばかりに気を取られていると、すぐそこにある幸運に気付けないということが分かる実験です。焦らずにリラックスした状態で婚活に臨むことは、広く周囲を見る余裕が生まれます。それだけ幸運に気付くチャンスを持っているとも言えますね。
実は私の知人で嘘のような話があるのですが、あるお見合い中に違和感を感じた彼女が思い切ってお相手に聞いたところ、実は緊張のため友人が付き添っていたとのこと！その後、3人でお話することになり、最終的にその友人の方とお付き合いすることになったんです。
こんまねき師匠まあ、ここまでのミラクルはそうそう起こらないかもな。でも、相手の何気ない癖やデートをしているお店の小さな気遣いに気付いて、そこから話が盛り上がるってことは少なくないぞ。
さて、見た目に自信が持てるようになったら、次に大事になるのが、コミュニケーション。
ご存知のように婚活の中身は基本的に「会って話す」です。1対1でどれだけコミュニケーションをとるかに結果が大きく左右されます。ステップ4では、コミュニケーションについて詳しく紹介していきます。
